Le rôle de l’insuline: comment la moduler à votre avantage
par L’insuline est une molécule peptidique comptée parmi les hormones et produite par les cellules de l’organe pancréatique. Sa tâche principale est de réguler le niveau …
Mois : juin 2020
Nutrition végétale et sport
Au cours des 10 dernières années, un nombre croissant de personnes ont décidé de passer à un régime végétal, végétarien ou végétalien; la principale différence …
Hormones qui favorisent la prise de poids
Dans cette étude, nous traitons des hormones dites d’engraissement qui favorisent la prise de poids et qui sont particulièrement pertinentes en termes de recomposition corporelle. …
Les propriétés uniques de la caséine
La caséine micellaire est un supplément à base de protéines qui possède des propriétés particulières et qui est particulièrement apprécié des athlètes qui s’entraînent avec …
Comment augmenter sa force: la relation entre l’entraînement et la nutrition
Dans cette étude approfondie, nous aborderons le régime idéal pour les athlètes qui souhaitent améliorer leur force musculaire. Avant d’approfondir le sujet, il est important …
Supplément de carnosine pour la récupération et la molécule anti-âge
L’union de la bêta-alanine et de l’histidine donne naissance au dipeptide carnosine, une molécule que notre corps utilise principalement dans le cerveau et les muscles. …
Quelques idées fausses concernant les protéines
Les protéines sont un nutriment essentiel à notre existence car elles fournissent le matériel pour la formation d’enzymes et d’hormones, permettent une communication efficace entre …
Beta alanine pour les sportifs
La bêta-alanine est une molécule fondamentale pour la santé musculaire qui est disponible de manière limitée dans notre corps: déjà à partir de cette première …
Découvrez ce qu’est le régime de l’horloge
Nous savons que pour perdre du poids de manière équilibrée, ce n’est pas seulement la quantité de nourriture que nous mangeons qui compte mais aussi …